junio 2007


EL ANO COMO INSTRUMENTO DE LA SEXUALIDAD INTIMA

Considerado para muchos un acto indebido y por otros de entrega total, el sexo anal sí es posible realizarlo pero con responsabilidad y cuidado. En muchas situaciones se usaba esta práctica para preservar -hipócritamente- la virginidad y evitar embarazos indeseados. Además del Marqués de Sade, muchos autores como Bocaccio, Chaucer, Petronio o Rabelais han descrito este tipo de prácticas en sus inolvidables obras.
Hoy no se acepta el término de antinatural ni el de contra natura para las prácticas con penetración anal (digital o peneana), viéndolas como un juego erótico o variante sexual. Free Image Hosting at www.ImageShack.us
Aproximadamente el 40% de las parejas heterosexuales lo han intentado al menos una vez. El ano, al igual que la vagína, tiene terminaciones nerviosas sensibles. Tanto los hombres como las mujeres heterosexuales, aunque a veces creen que estas inclinaciones indican una tendencia homosexual, a menudo disfrutan con algún tipo de masaje anal.

Algunos hombres y mujeres consideran que la práctica del coito anal es algo aventurero y divertido, mientras que otros lo miran como algo sucio, perverso y doloroso. “El sexo anal debe ser un acto de entrar con amor en una mujer, sentir su intimidad y llegar hasta lo más profundo de su ser, pero siempre con respeto y valor”.

Antes, el sexo anal se llamaba sodomía, palabra que viene de Sodoma, ciudad mítica que, junto a Gomorra, según la Biblia, fue destruida por Jehová, debido a sus desenfrenos sexuales. Este era considerado contra natura, porque la tradición religiosa consideraba normal únicamente solo aquello que tenía fines reproductivos.

Aunque el ano no pertenece al aparato reproductor, Javier Carrera Siachoque señala que el sexo anal es un accesorio de las prácticas sexuales, que si se hace con seguridad y cuidado hay menos riesgos.

La ginecoobstetra Ivonne Díaz Yamal señala que “aunque fisiológicamente el ano no está preparado para el acto, es una zona utilizada para cualquier manipulación sexual. No obstante, se debe practicar con condón, Image Hosted by ImageShack.us porque las bacterias que existen en la materia fecal como los gram negativos y cocos gram negativos, podrían causar infecciones”. Además, porque evita desgarramientos en el pene y propiamente en el ano de la mujer.

Lo primero que se debe hacer antes de practicar el sexo anal es preparar la mente, porque esta práctica sexual, como otras modalidades, requiere de la aceptación mutua. Image Hosted by ImageShack.us
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“Cuando se decide erotizar la relación con el sexo anal, la pareja debe entender que esta es una fuente de placer, que no es exclusiva de los homosexuales, y que puede generar nuevas posibilidades gratificantes”, explica el siquiatra sexólogo Gabriel Jaime Montoya.

En principio, la mujer debe llevar el ritmo, porque es ella la que está dilatándose. Free Image Hosting at www.ImageShack.us Además, puede controlar la velocidad. “Entre más se sienta controlando la situación, estará más relajada y a gusto de hacerlo”, asegura Montoya. En el acto, el sexo anal requiere de un entrenamiento progresivo. Una penetración directa sin relajación del esfínter podría resultar traumática.

También se debe tener claro que la estructura anatómica del ano es igual en todas las mujeres, pero unas dilatan más que otras. Por ejemplo, las personas que practican deporte tienen más facilidad de hacerlo y de disfrutar una relación anal, porque, al tener sus músculos más vivos, son más dueñas de controlarlos y, al ser fuertes, después del coito vuelven a su estructura normal. Por el contrario, una persona sedentaria puede facilitar la penetración, pero, después y en muchos casos, causa un poco de incomodidad.

¿PUEDO TENER UN ORGASMO ANAL?
Teniendo sexo anal sí se logra el orgasmo, solo que no es anal. Es del clítoris. Las ondas del vaivén de la penetración llegan al clítoris y producen el orgasmo. De ahí la importancia que se utilice una postura que pueda, en algunos casos, acariciar el clítoris, para que el placer sea mayor.

Es probable que en la primera relación sexual anal no llegue al orgasmo, porque apenas el cuerpo se está acoplando. Debe haber con una excitación previa, prolongada y mantenida”, explica el sexólogo Pol.
“La excitación, unida a la pasión mental, adorna el amor en uno de los encuentros sexuales más íntimos de una pareja: el sexo anal”, puntualiza Carlos Pol.

Recomendaciones: Utilizar un lubricante a base de agua, para no producir fisuras tanto en el pene como en el ano.
Usar siempre el condón, porque el pene difícilmente tolera las infecciones del ano. Antes y después del acto sexual anal, lavarse muy bien el pene, aún más si se va a penetrar por la vagína.
Si la mujer manifiesta dolor es preferible parar, para no generar problemas físicos ni emocionales.
Hable con su pareja acerca del deseo y la intención que se tiene. Intente seducir de frente, sin engaños.
El peor enemigo del sexo es la prisa y en una relación sexual anal, mucho más. El hombre debe actuar con ternura y calma.

Dr. Miguel Osío Sandoval

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SUS HORMONAS

Las hormonas tiroideas son en gran parte un misterio para muchas personas. ¿Creo que estoy sufriendo de la Tiroides? Por qué “no como nada y engordo más todos los días”. Esta es una aseveración que oímos constantemente.

La manera más segura para saber si tenemos un problema hormonal, sobre todo tiroideo, es acudiendo a un endocrinólogo, que mediante el examen físico, exámenes como la Tomografía etc., y los exámenes de laboratorio, nos podrá decir si realmente padecemos o no de la Tiroides.

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 Las hormonas tiroideas principales son:

 La T3

Se encuentra en su mayoría unida a proteínas plasmáticas (99,7%) pero solo la fracción que está libre en el plasma es la que realmente es activa.
Las hormonas tiroideas tienen fisiológicamente los siguientes efectos:
– Estimulan el consumo de oxígeno.
– Aumentan la absorción y consumo de glucosa.
– Aumentan la destrucción de las grasas.
– Aumentan la frecuencia, la fuerza de contracción y la cantidad de sangre expulsada por el corazón en los latidos, con lo que aumentan la tensión arterial.

Un aumento de las hormonas tiroideas puede significar hipertiroidismo primario (enfermedad de Graves) que cursa con TSH (es una hormona relacionada con el tiroides que es producida por la hipófisis mediante un estímulo producido por otra hormona llamada TRH que proviene del hipotálamo. (Es la mejor prueba para conocer el estado tiroideo ya que su concentración está regulada por el factor de regulación hipotalámico (TRH) y las hormonas tiroideas. Su valor normal está ente 0,5 y 5,0 microU/ml. Clásicamente la determinación sé hacia por radio inmuno ensayo(RIA) actualmente se hace con anticuerpos monoclonales (IRMA) y es 10 a 100 veces más sensible (TSH ultrasensible) lo que la hace útil para detectar muy bajas concentraciones como en el hipertiroidismo).

TSH baja: Hipertiroidismo, primer trimestre de embarazo, hiperemesis gravídica, enfermedades psiquiátricas agudas, hipopituitarismo o enfermedad hipotalámica, tratamiento con corticoides o dopamina.

TSH alta: hipotiroidismo, pacientes eutiroideos luego de enfermedad severa, hipertiroidismo en el síndrome de secreción inadecuada de hormona tiroidea) disminuida. También, si aumentan las hormonas tiroideas puede deberse a un tumor en la hipófisis que produzca TSH y ésta estimule al tiroides para producir T3 y T4.

Una disminución de las hormonas tiroideas puede significar hipotiroidismo primario (tiroiditis de Hashimoto) observándose un aumento de la TSH. También puede ocurrir un tumor en la hipófisis que produzca una disminución de la TSH y una disminución consiguiente de hormonas tiroideas. Valores normales: 0,8 – 2,0 ng/ml

La T4
Constituye junto con la T3, las hormonas tiroideas. La T4 se encuentra en su mayoría unida a proteínas plasmáticas (99,97%) pero solo la fracción que está libre en el plasma (0.03%) es la que realmente es activa. La T4 es en realidad como un almacén (la T4 se transforma en T3 ) de T3 y ésta última sería la hormona activa principal. Valores normales: 4,5 – 12 mcg/dl.

La tiroxina, también llamada tetrayodotironina (T4), es una importante hormona tiroidea compuesta por la unión de aminoácidos yodados. Su función es estimular el metabolismo de los hidratos de carbono y grasas, activando el consumo de oxígeno, así como la degradación de proteínas dentro de la célula.

La tiroides sintetiza esta hormona combinando yodo con el aminoácido tiroxina. Tanto la síntesis como la secreción están reguladas, y a su vez regulan la formación de hormona estimulante de la tiroides o tirotropina (TSH), segregada por la hipófisis. Free Image Hosting at www.ImageShack.us Es transportada en sangre formando un complejo con las proteínas del plasma, y se desactiva en el hígado. La tiroxina fue aislada por primera vez en 1919 y sintetizada en 1927. En la actualidad se utiliza tiroxina sintética para tratar enfermedades causadas por deficiencias de la tiroides, como el cretinismo (hipotiroidismo congénito) y el bocio.
Dado que la T4 libre es la fracción que realmente ejerce las funciones de la tiroxina, tiene mucho más valor diagnóstico la determinación de la determinación de esta. Hoy en día para evaluar la función tiroidea, si no se trata de casos muy complejos, se demanda los niveles de T4 libre y TSH. Valores normales: 0,7 – 2,0 ng/dl.

Consulte a su endocrinólogo ante cualquier duda, eso le dará tranquilidad y seguridad en lo que debe o no debe hacer. Free Image Hosting at www.ImageShack.us

Dr. Miguel Osío Sandoval

Carta a un ser querido

Querida amiga, cuando hablamos de sexo, amor, y sobre todo sobre del sistema de creencias y de valores, debemos repetir mucho estos temas, por lo que insisto en el autoconocimiento y en la importancia de saber cuales de nuestras “creencias” entran en conflicto con nuestros “valores”, lo que produce todo tipo de alteraciones emocionales que van desde un simple sentimiento de culpa hasta bloqueos afectivos importantísimos. Free Image Hosting at www.ImageShack.us
Amor, sexo y matrimonio son los tres elementos que conjunta o separadamente, muchos individuos y parejas ansían en diversas épocas de sus vidas. Se puede desear a alguien, tocarlo y ser tocado, acariciarse sexual o genitalmente, disfrutar y sentir mero placer corporal. Se quiere ser escuchado, apreciado, respetado, cuidado, amado y amar. Y se puede anhelar compartir las experiencias cotidianas, los sueños, las ambiciones, los ideales, las posesiones, los cuerpos y las mentes, la vida entera con él o ella.

Por otro lado, hay toda clase de relaciones: largas, duraderas o efímeras, superficiales, basadas en la mera atracción física, la dependencia psicológica, en la admiración moral, el provecho económico o material, la fama, el prestigio, los intereses y los gustos comunes, los bienes y los hijos… O simplemente todos estos elementos, las costumbres y las presiones sociales son una barrera para buscar nuevas experiencias, nuevos amores, amantes, u «objetos sexuales».
Muchos sueñan con “tener sexo” puro y llano, satisfacerlo simplemente, sin complicaciones ni compromisos emocionales, otros más con tener algo más elaborado, el sentimiento y el ideal del amor. Y claro muchos de los que se casan además de querer una convivencia bajo contrato o un compromiso hasta de por vida, también anhelan mucho cariño, amor, placer sexual, o todo a la vez. Muchísimos tienen relaciones sexuales gratas o no, muchos más también se casan -o se separan- otros pueden decir que aman y son amados y para algunos, ya no existe el amor. Free Image Hosting at www.ImageShack.us
Así también se puede tener sexo sin amor, amor sin sexo, matrimonio sin sexo o sin amor. Y claro que también al mismo tiempo los tres componentes de la tríada.Algunos más equivocadamente caen enredados en relaciones dañinas y hasta destructivas relaciones pensando haber encontrado «el amor verdadero», o son esclavos de un intenso y mero placer genital pudiendo así llegar en tales condiciones no tan favorables como convivir, casarse y/o tener hijos.

Tal placer, dicho sea de paso, obtenido con la pareja ideal o adecuada y con mutuo amor, es inmensamente más satisfactorio en un sentido integral, esto es, va más allá de lo meramente fisiológico y pasajero, pudiendo traer satisfacción y complementación personal.

Por amor, sexo o matrimonio, muchísimos han entregado no sólo su cuerpo sino también el alma, parte o todo lo que tienen, e incluso se han suicidado (por desengaños o frustraciones), han asesinado (crímenes pasionales por celos, despecho o venganza). Otros más, a cambio de satisfacciones psicológicas (compañía, cariño) o materiales (hogar, dinero), han entregado su cuerpo, sus sentimientos, su sexualidad, toda su existencia o parte de ella, e incluso fingiendo emociones que no tienen.

La sexualidad del ser humano no está determinada instintivamente, como la de cualquier otro animal que si lo está a cierta conducta reproductiva durante algunos momentos específicos del año (períodos de celo). Nuestro accionar en el mundo está muy influenciado por las creencias, por la ideología, sea predominantemente mítico-religiosa, racional-filosófica o sofisticadamente probatorio-científica.. Free Image Hosting at www.ImageShack.us

Han endiosado y rendido culto al sexo como también lo han subestimado, descuidado y hasta atacado. Algo parecido hemos hecho con relación al amor y el matrimonio. Esas creencias así como las simples circunstancias casuales y burdas, pudieron hacernos inventar altos ideales y así buscar amores «trascendentes» superiores a los «bajos», ideales, duraderos o breves, instintivos, basados sólo en el deseo animal (cada quien tiene sus necesidades, cada quien tiene su propia imagen de amar y ser amado).

Los seres humanos, para preservar la unión con su pareja y la descendencia por venir, para mantener la persona o el “objeto” que saciará supuestamente su deseo de satisfacción sexual, psicológica, religiosa y económica creó la institución del matrimonio monogámico vitalicio (que en nuestra civilización sigue el modelo judeo-cristiano). Pero claro es sólo un modelo ideal al que no todos aciertan en seguir.
Al ir tras cualquiera de los elementos de la tríada -sexo, amor o matrimonio- los seres humanos van hacia incierto rumbo, a veces con todas sus energías, mejorando o perjudicando sus actividades.
Como ves ser querido, la cosa no es fácil, hay que reflexionar sobre lo que los sentimientos y el corazón nos dice.

Miguel Osío Sandoval

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¿CUANDO SE ÉS…“PACIENTE”?

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  En el 1946, la Organización Mundial de la Salud (OMS) conceptualizó a la salud como “un completo estado de bienestar físico, mental y social y no meramente la ausencia de enfermedad o incapacidad”. Free Image Hosting at www.ImageShack.us
En el 1956, René Dubos expresó lo que para él significaba salud: “Salud es un estado físico y mental razonablemente libre de incomodidad y dolor, que permite a la persona en cuestión funcionar efectivamente por el más largo tiempo posible en el ambiente donde por elección está ubicado”. En esta definición, Dubos circunscribe a la salud entre dos dimensiones, una física y la otra mental.

En el 1959, Herbert L. Dunn describió a la salud de la siguiente manera:
• Alto nivel de bienestar:
• Un método integrado de funcionamiento orientado hacia maximizar el potencial de que el individuo es capaz. Requiere que el individuo mantenga un continuo balance y de dirección con propósito dentro del ambiente en que está funcionado.
• Tres dimensiones: Orgánica o Física, Psicológica y Social:
• El ser humano ocupar una máxima posición en las tres dimensiones para gozar de buena salud o tener alto grado de bienestar, lo cual dependerá en gran medida del ambiente que lo rodea.
• Buena salud: Estado pasivo de adaptabilidad al ambiente de uno.
• Bienestar: Un crecimiento dinámico hacia el logro del potencial de cada uno.
  En este concepto de salud se menciona por primera vez la dimensión social y se define lo que significa bienestar.

Edward S. Rogers (1960) y John Fodor (1966) también incluyen el componente social al concepto de salud: “Un continuo con gradaciones intermedias que fluctúan desde la salud óptima hasta la muerte”.

Aquí vemos a la salud como en una escala continua, es decir la salud es dinámica y cambia según pasa el tiempo. Igualmente, Milton Terris (1975) enfatizo en esta tercera dimensión social de la definición de salud. Este define salud como sigue: “Salud es un estado de bienestar físico, mental y social y la capacidad para funcionar y no meramente la ausencia de enfermedad o incapacidad”.

Otro ingrediente importante para el concepto de salud según Terris es que la salud no implica estar libre de enfermedades o incapacidades. Esto significa que va más allá de lo físico. Dicha definición es opuesta al antiguo modelo médico del concepto de salud, el cual describe a la salud como la ausencia de enfermedad (teoría de un solo agente).
Alessandro Seppilli (1971) define salud como “una condición de equilibrio funcional, tanto mental como físico, conducente a una integración dinámica del individuo en su ambiente natural y social”. Free Image Hosting at www.ImageShack.us

Esta definición circunscribe a la salud dentro de un triángulo, siendo sus extremos las dimensiones físicas, mentales y sociales. Sin embargo, el concepto de salud debe tomar en cuenta al ser humano como un ser total y complejo además de individual, único. De este principio surgió el término de salud holística.

Este enfoque del concepto de salud toma en cuanta al ser humano como un todo formado por aspectos físicos, mentales, sociales, espirituales y emocionales de manera interdependientes e integradas en el ser humano, el cual funciona como una entidad completa en relación al mundo que le rodea. Por lo tanto ningún enfermo es igual a otro, aunque padezca de una misma enfermedad. Una fractura de fémur no representa lo mismo para un “paciente” pobre que vive en un cerro, que para un paciente que pueda pagar los mejores traumatólogos, enfermeras y fisioterapeutas.
Vislumbramos la salud desde una perspectiva positiva. Se enfatiza el bienestar en vez de la enfermedad. El ser humano se desempeña como una unidad de complejos integrados. No existe salud si una de las dimensiones no se encuentra saludable y en equilibrio con las otras características del ser.

Dr. Miguel Osío Sandoval

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ME SIENTO MAL, ESTOY COMO INFLADO

El Síndrome del Intestino Irritable , es un TRATORNO crónico y recurrente caracterizado por dolor abdominal, cambios en el ritmo intestinal, acompañado generalmente de distensión abdominal, sin que se demuestre causas infecciosas que lo justifiquen. También se conoce como colitis nerviosa, colitis espástica ó colon espástico. Free Image Hosting at www.ImageShack.us
 

Causas

Hasta hoy, no se conoce ningún mecanismo que explique por qué los pacientes con colon irritable sufren estos. Lo más aceptado y demostrado es que existen alteraciones de la motilidad y/o de la sensibilidad digestiva, influenciadas por factores psicológicos. Además, se han propuesto otras diferentes alteraciones que también podrían influir en esta enfermedad: gastroenteritis, intolerancias alimentarias, alteraciones hormonales y factores genéticos.

SíntomasFree Image Hosting at www.ImageShack.us
Los síntomas digestivos propios son el dolor y la distensión abdominales flatulencia), y la alteración del ritmo intestinal.
• El dolor abdominal suele ser difuso habitualmente no irradiado, de tipo cólico, opresivo o punzante, en general leve o de moderado intensidad, que alivia tras la defecación.
• Las alteraciones del ritmo intestinal pueden manifestarse con estreñimiento o diarrea, o de forma alterna diarrea-estreñimiento. La distensión abdominal y el meteorismo se desarrollan progresivamente a lo largo del día y son referidas como “exceso de gases”.
• Otros síntomas son la sensación de evacuación incompleta y la presencia de moco en las deposiciones.

Diagnóstico

El diagnóstico se basa en la historia clínica junto a una exploración física, las cuales nos orientarán hacia la posibilidad de tratarse de un colon irritable. Para completar el diagnóstico, deberemos realizar diversas pruebas complementarias que nos descarten la existencia de patología orgánica. Entre estas pruebas complementarias podemos incluir análisis generales y específicos de sangre, orina y heces, estudios radiológicos de abdomen con y sin contraste, ecografía abdominal y sigmoidoscopia/colonoscopia. Dependiendo de los síntomas y de la edad del paciente, determinaremos en cada caso las pruebas más adecuadas para llegar al diagnóstico.

Tratamiento

Hay que informar al paciente en forma adecuada y comprensible las características de su enfermedad, especialmente de su cronicidad y del pronóstico benigno de la misma. Establecer una buena relación paciente-médico favorecerá la evolución y disminuirá el número de consultas. No hay que minusvalorar las molestias del paciente, ya que sus síntomas son reales. Una vez que el paciente haya entendido su enfermedad y haya podido resolver todas sus dudas, se pueden iniciar diversos tratamientos dependiendo de la naturaleza e intensidad de los síntomas. Las posibilidades actualmente disponibles incluyen:
• Medidas higiénico-dietéticas: evitar temporalmente aquellos alimentos y bebidas que desencadenen o empeoren sus síntomas (tóxicos como el tabaco, estimulantes como el alcohol y el café, los que produzcan gases en exceso, etc.).
• Aconsejar la realización de ejercicio físico adecuado a su edad y evitar el sedentarismo. Si predomina el estreñimiento habrá que aconsejar el aumento en la ingesta de fibra (frutas, verduras, cereales, ensaladas, …)
• Fármacos: sólo cuando la intensidad de los síntomas así lo aconseje, dirigidos a controlar el síntoma predominante y durante un periodo limitado de tiempo. Pueden ser inhibidores de los espasmos antiespasmódicos, o estimulantes de la motilidad, antidiarreicos, laxantes, antidepresivos y ansiolíticos.
• Otras: psicoterapia.

Dr. Miguel Osío Sandoval

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COMO DEBE ACTUAR UN VERDADERO MÉDICO
La curación es más efectiva si trata todos los aspectos del paciente incluyendo la mente, el cuerpo y el espíritu. Por ello, el mejor cuidado del paciente se ocupará de la condición espiritual, emocional y mental, así como de la física. Numerosos estudios científicos apoyan el concepto de que atender la salud espiritual ayuda en la recuperación integral y sobre todo ayuda a prevenir trastornos posteriores.
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Por siglos y en muchas culturas, la espiritualidad ha desempeñado un rol principal en la curación. Pero en los últimos tres siglos la medicina ha venido separando la ciencia de la espiritualidad. Hay que insistir en estudiantes y en médicos practicantes que las perspectivas espirituales de los pacientes tienen una incidencia directa sobre su salud.

Todos los profesionales de la salud, deben pasar por un período de autoconocimiento, deben buscar su propia conciencia como seres espirituales y reconocer el rol que la espiritualidad desempeña en la capacidad de sus pacientes de mantener una buena salud y luchar con las enfermedades. Esta toma de conciencia permite a médicos y paramédicos integrar recursos espirituales en el proceso la atención de sus pacientas. Free Image Hosting at www.ImageShack.us

Pese al énfasis que se pone en la religión y en las creencias en muchas partes del mundo, lo espiritual desde el punto de vista de la Medicina Holística no significa una creencia en Dios o el apoyo a alguna religión en particular. La espiritualidad puede ser cualquier medio utilizado para alcanzar la paz interior, acceder fuerzas internas para lidiar con las crisis de la vida o ampliar el sentido total que uno tiene del bienestar. Las creencias sobre el alma, fuerzas ocultas, el temor al cielo, el ansia por ir al cielo, los conceptos del pecado, del bien o el mal, la predestinación, el determinismo etc., juegan a veces un papel importantísimo en la conducta del ser humano. Free Image Hosting at www.ImageShack.us

Espiritualidad es la forma como usted encuentra significado, esperanza, alivio y paz interior. Puede ser mediante la religión, el arte, la música, la naturaleza y tantas cosas en las cuales el ser humano puede deleitarse y creer. Otros la encuentran en sus valores y principios, en in, hay que explorar al paciente más allá del cuerpo y de su mente.

Es deber del médico no quedarse en el diagnóstico y tratamiento de una patología física, tiene que ir mucho más allá, para descubrir los aspectos emocionales, mentales o espirituales, que produjeron ese desequilibrio que originó la enfermedad.La medicina mercantilista, que se fija más en la cantidad de pacientes vistos diariamente, debe ser dejada de un lado y actuar humanista e integralmente con cada paciente, no importando las horas que necesite dedicarle.

Dr. Miguel Osío Sandoval

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“Las enseñanzas sobre el sexo pueden conducir al hombre al Amor, pero las enseñanzas acerca del Amor nunca llevarán al hombre a la sexualidad”.
“La energía del sexo es transformada en amor y es diseminada a todo su alrededor en proporción directa con el crecimiento del amor en el interior”. – Osho-

SEXO Y SEXUALIDAD FEMENINA

Hasta mediados del siglo XX, muchas personas, entre ellas algunas autoridades médicas, consideraban que la mujer no era capaz de alcanzar un orgasmo. Free Image Hosting at www.ImageShack.usEsta creencia era reflejo indudable de un prejuicio cultural, porque el sexo era un acto que el hombre perpetraba para su exclusiva gratificación, teniendo a la mujer como sujeto pasivo. Muchas civilizaciones llegaron a extirpar el clítoris a las mujeres a fin de supuestamente disminuir su apetito sexual y de asegurar la fidelidad a la pareja. Hoy en algunas tribus de África, aún se practica esta tradición.

Por siglos se instó a las mujeres a cumplir con sus deberes conyugales y se les inculcaba la idea de que las mujeres “decentes”, no debían complacerse en el amor sexual. Las muestras de placer físico o tener un orgasmo se consideraban “impropio de una dama”, era normal que muchas mujeres no pudieran lograr orgasmos. Se plantó en ellas la idea de “que no podían experimentar desahogo sexual, y que si eran capaces de tenerlo, no debían permitírselo”.

En algunas religiones se mantiene a la mujer como un ente reproductor, que no debe sentir el placer del acto sexual. En otras religiones se considera pecado actividades totalmente NORMALES Y BENIFICIOSAS COMO LA MASTURBACIÓN. Free Image Hosting at www.ImageShack.us

Desde niñas, en algunos hogares, se bombardea a estas sobre lo sexual en forma negativa, lo que crea en muchas mujeres adultas, incapacidad a alcanzar orgasmos con facilidad y en muchas mujeres a producir una verdadera anorgásmia.

Varios estudios nos demuestran que un altísimo porcentaje de mujeres nunca ha alcanzado el orgasmo y un alto porcentaje necesita una estimulación por largo tiempo.

Las parejas deben hablar abiertamente de estas situaciones y ayudarse mutuamente para eliminar las dificultades en las reacciones sexuales. Una práctica beneficiosa es la realización de los ejercicios que hemos explicado en post anteriores.

Dr. Miguel Osio Sandoval

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